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日曜日ゴハン 

20080309朝ゴハン

朝ゴハンです。
大根、人参、ごぼうをかつお節を入れた水でゆでてえのきを加えます。
納豆とジャコを混ぜたゴハンの上にトッピングしてできあがり。
長いもと青海苔も少しかけてます。

20080309夜ゴハン

夜ゴハン。
白菜、トマト、ピーマン、ささみのおじや。
ゆでたジャガイモにかつおのふりかけをかけてできあがり。

私たちが食べるものを少しとりわけるのがラクなことと、
たとえば今日のジャガイモでも、塩茹でしなかったので
私たちの口に入るものも塩分が少なくなり一挙両得かもですね。

20080309朝ゴハン2

ぱくぱく・・・・ケン。

20080309朝ゴハン3

むしゃむしゃ・・・・モモ。

にほんブログ村 犬ブログ チワワへ 今日、病院で体重測ったらケン3.2Kg、モモ2.5Kg
  ケンがこれ以上大きくならないように、ゴハンに気をつけてみようと思います。
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